Тейпирование лица

Один из самых интересных эффектов тейпирования лица в том, что оно способствует ретренингу мимических движений. Когда тейпы наклеиваются, например,...

Я могу изменить свое отражение

Не только текущие эмоции и настроения находят выражение на нашем лице. Мы, незаметно для себя, можем судить о здоровье...

Эффективен ли японский массаж лица Зоган?

Массаж Зоган, или как его еще называют в России «Асахи», очень популярен; в Сети легко найти обучающие материалы о...

Прием для расслабления лба

Это простой и очень эффективный мануальный прием расслабления мускулатуры верхней части лица; при этом расслабление лба помогает общей релаксации....

Масла для защиты от солнца

Некоторые растительные масла имеют солнцезащитные свойства. Их можно использовать как действительно мягкие и натуральные средства защиты кожи от агрессивных...
Йога-спорт-тело, Профилактика
Тейпирование лица
Естественный уход
Я могу изменить свое отражение
Массаж лица, Профилактика
Эффективен ли японский массаж лица Зоган?
Хитрости
Прием для расслабления лба
Хитрости
Масла для защиты от солнца
welcome-left-image

Естественный уход

Эффективные методики ухода за лицом, которые можно практиковать самостоятельно.

welcome-center-image
Колонка "Естественный уход"

Почему лицо меняется и что с этим делать?

Автор – Елена Петрушина, рефлексотерапевт, массажист, специалист по нейромускульному ретренингу лица, педагог-психолог.

Далее
Естественный уход

Мы говорим о причинах возникновения морщин и других нежелательных изменений внешности, о разнообразных техниках их коррекции – основанных на современных и древних знаниях; будем делиться хитростями самостоятельного ухода за лицом.

Далее
Естественный уход

Расслабление – основа ухода за лицом

Почему расслабление – основа ухода за лицом? Мы привыкли к тому, что уход за лицом – это уход за кожей. Мы ищем идеальное средство, которое можно намазать, и оно чудом поможет сохранить или вернуть привлекательность лица. Если же вспомнить, что кожа покрывает систему мышц и фасций, прикрепленных к костям, и все это пронизано сосудами, ответственными за снабжение ресурсами и выведение отходов… Тогда появляются новые данные, чтобы осмысливать причины изменений внешности.Читать дальше

Библиотека, Йога-спорт-тело

Почему гимнастика Йоги полезна для красоты лица?

Возможно, вы замечали, что выглядите лучше после занятий Йогой. Почему так происходит?
Один из очевидных ответов состоит в том, что улучшение циркуляции крови и лимфы при занятиях Йогой облегчает питание и очищение клеток кожи. Но есть еще факторы, которые оказывают большое влияние на состояние лица, и они менее явны.Читать дальше

Профилактика

Не спите на лице

Морщины и заломы на лице могут рассказать, как вы спите! Оказывается первые морщины, носогубные и лучики в уголках глаз, могут усугубляться именно во сне. Представьте себе, вы каждый день примерно по 8 часов буквально «лежите на лице». А поскольку с возрастом выработка коллагена и эластина заметно снижается, кожа начинает истончаться, терять упругость и эластичность. Именно поэтому после сна заломы и морщины надолго остаются на лице, а со временем — и навсегда.Читать дальше

Популярные записи

Как подтянуть овал лица в домашних условиях?

Самостоятельно подтянуть овал лица с помощью методов массажа и упражнений очень даже возможно. Если вы столкнулись с начинающимися изменениями контура, достаточно будет нескольких сессий с использованием специальных массажных приемов...

Прием для расслабления лба

Это простой и очень эффективный мануальный прием расслабления мускулатуры верхней части лица; при этом расслабление лба помогает общей релаксации. Для его выполнения нужно всего пару минут и минимум усилий.