Кинезиотейпы широко применяются в реабилитации опорно-двигательного аппарата. Тейпирование стало популярным методом ухода за лицом. Ему, кстати, уже более ста лет. Главным образом, тейпы используются для предотвращения и коррекции мимических складок и морщин, но результатами тейпирования лица будут также снятие отечности, в том числе под глазами – благодаря мягкой стимуляции лимфотока, подтяжка кожи, оформление овала лица, некоторое улучшение симметрии.
Как «работает» тейпирование?
Один из самых интересных эффектов тейпирования лица в том, что оно способствует ретренингу мимических движений. Когда тейпы наклеиваются, например, на межбровье или область носогубной складки, действие очевидно – они просто ограничивают движение, и как бы вы ни хмурились во сне, складка на коже не образуется. Такая профилактика рекомендуется тем, кто обеспокоен углублением морщин после сна – из-за высокой мимической активности или компрессии при сне на боку. Использование тейпов для лица в течение дня помогает – и бессознательно, и сознательно – корректировать паттерн мимических движений. Например, нахмурившись, вы сразу почувствуете, что вы это сделали, тейп создаст небольшой, но ощутимый дискомфорт, и вы не станете удерживать выражение слишком долго – именно это, а не мимические движения как таковые, приводит к образованию складок. При этом вы можете даже не осознавать своих действий и ощущений, занимаясь своими делами – мозг в любом случае среагирует на сигналы, поступающие от нервных окончаний, стимулируемых кинезиотейпом. Таким образом, вы можете выработать привычку расслаблять лицо сразу, как только возникшее выражение стало уже «не нужно».
Коррекция лица с применением тейпирования занимает время. Следует понимать, что его эффект является временным. Накладывать тейпы нужно регулярно – в течение недель или месяцев. Некоторые женщины ввели эту практику в привычку, и используют кинезиоленты ежедневно хотя бы на ночь. Американская актриса и певица Ракель Уэлч посвятила целую главу автобиографии своей системе ухода за лицом, включая ежевечерний ритуал наложения специальных полосок, удерживающих лицо неподвижным в течение всей ночи.
Сегодня существует целый ряд брендов тейпов для лица. Они имеют разнообразную форму и изготавливаются из разных материалов. Предпочтительными считаются ленты из хлопка, без включения силикона. Есть фирмы, предлагающие тейпы для лица с гиалуроновой кислотой, которая постепенно поставляется в кожу.
Противопоказания тейпирования лица
Какой бы простой и безопасной ни казалась эта методика, она имеет некоторые противопоказания. Тейпы не следует использовать при кожных заболеваниях, болезнях дыхательной системы, гипертонии третьей степени, острой сердечной недостаточности, тромбозе и сахарном диабете. Может также возникать индивидуальная непереносимость компонентов, используемых при производстве кинезиолент. Если имеются повреждения кожи, необходимо избегать эти участки – тейпы не являются стерильными, к тому же при снятии ленты вероятно усугубление повреждения. При этом накладывание тейпов на участки близкие к ране – но не у ее краев, могут ускорить ее заживление, благодаря стимулированию циркуляции.
Как правильно использовать тейпы на лице
Тейпы накладываются на очищенное лицо снизу вверх по схемам, принципиально сходным с массажными линиями.
Кожа под ними должна быть расправлена, но не растянута.
Носить тейпы рекомендуется от 30 минут до 12 часов.
Одно из преимуществ этого метода в том, что его можно применять самостоятельно в домашних условиях.
