Не только текущие эмоции и настроения находят выражение на нашем лице. Мы, незаметно для себя, можем судить о здоровье и социальном статусе человека, лишь взглянув на его фотографию.Например, неудивительно, что люди могут увидеть по лицу, что у кого-то депрессия, но, оказывается, мы можем даже определить силу ее симптомов. Наше лицо выдает характер, интеллект, уровень агрессивности, лидерские качества, степень религиозности и даже сексуальную ориентацию. Недавно исследователи выяснили, что и уровень достатка в жизни человека отражается в его облике.

Пережитые когда-то неприятности и радости тоже оставляют след на лице, зачастую навсегда. Даже трудное детство запечатлевается в чертах, делая их более асимметричными. Прекрасно, что все это изучается на уровне науки, правда, для многих эти сведения могут оставить неприятный осадок. Что же теперь, если мне пришлось пережить трудности, мне придется носить их отпечаток на лице до конца дней?

Я же жду исследований о том, как человек может изменить черты своего лица, стереть с него застывшие тревоги и печали. Я убеждена, что это можно сделать, более того, что такая работа над состоянием лица может изменить и личность человека. Существует ведь гипотеза обратной связи, говорящая о том, что выражения лица не только отражают эмоции, но и сами влияют на эмоциональное состояние. Это – лишь мои размышления, спекуляции, как говорят в науке, но я верю, что когда-нибудь они перейдут в разряд фактов. Пока же они «подтверждаются» только моим личным опытом и опытом других людей, которые попробовали изменить то, как они выглядят, и то, как они чувствуют себя.

Что помогло и помогает мне: расслабление – массажи, приемы рефлексологии и практика аутогенных техник мышечной релаксации, в сочетании с ретренингом – мягкими упражнениями, которые выборочно повышают тонус «нужных» мышц и натренировывают «нужные» выражения лица. Когда-то мне пришлось буквально заново учиться улыбаться. Теперь – меня узнают по улыбке 🙂

автор Елена
1 комментарий